SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po 3 cyklu mono

  • Dieta na mase + odzywki+ pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! mam pytanie i prosiłbym o odpowiedz! Jestem w trakcie cyklu na masę ktory nastapił po intensywnym odchudzaniu(9 kg). wzrost 190 cm. waga 90 kg + łatwość łapania kilogramów na boczkach. wiek 23. staż 2,5 roku z przerwami.2 cykle 4 tygodniowe na mono i jeden na cell pump.Treningi 4 razy w tygodniu. Wspomagacze: X pand 925 gr ,mono olimpa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2007-01-28 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (16 tabs) poczatek po ostatnim winstrolu clenbuterol w 3i4 i 7i8 tygodniu piramidalnie: 1,1,1,2,2,2,3,3,3,2,2,2,1,1,1 (27 tabletek) kreatyna mono w ostatnim tygodniu cyklu z faza nasycania w 1 tygodniu tribulus wraz z kreatyna ale po ostatni winie przez jakies 4-6 tygodni. Odpoczynek tyle ile trwal caly cykl wraz z odblokiem W czasie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2008-11-10 21:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack czy mono+jablko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zastanawiam się co lepiej wybrać stack activlab creashot czy mono+jablko, albo samo cm3. Cykl ma trwać 8 tygodni, zakupiłem już bulka do uzupełnienia braków w diecie. Cel cyklu masa+siła. Zastanawiam się nad takim czymś DT: 5g mono + 1kaps cm3 rano, 5g mono + 2kaps cm3 po treningu DNT: 5g mono + 2kaps cm3 rano Jest to dawkowanie którego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-12-16 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11-17 prop 150-200mg e2d 10-15 tren 50-100mg e2d 10-16 master 75-150mg e2d I moze jeszcze jakies wino na koniec. Co myslicie szczegolnie o pierwszych 8-10 tygodniach cyklu? Szczegolnie chodzi mi o etap masowy, czy dobrze to rozplanowane i nie bedzie mega spadkow mimo pozniejszego zwiekszenia cypio i wejscia niemal od razu na mastera z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2011-12-27 13:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań??

    Temat
    Doping

    [...] dzień ale w jakiej ilości co z metą ? 2.jaka jest najpewniejsza firma produkująca mete i propka ? 3.Czy omega3 ,lecytyna,vit E ,zma i osłonki na wątrobę starczą podczas cyklu? 4.Czy po cyklu na koksach są później wolniejsze przyrosty niż normalnie ? 5.Jakie strzykawki kupić ? 1/2ml ? 6.Igły 0,8 do pobierania soku ? 0,5 do wbijania ? 7. Czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2011-06-20 21:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple ? ? ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co do Stacka to zeby dalo sie to pic mialem cp cytrynowe to sie malo nie pozygalem.... i zeby byl jak najtrwalszy efekt (ale to juz wystarczy chyba ze bede trzymal miche po cyklu) aha i przebyte cykle :1,mono 2,tcm plus mono 3.cp,mono. Aha i wazne pytanie bo czytalem ze od 2010 ma byc zakaz sprzedawania cytryliny jablczanu czy cos i sam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-01-31 15:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl- może już nasty ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningi byly w domowej silowni - głownie wolne ciezary. Teraz przeskakuje na silownei pelna wyposazona. 2) wiek : 23 3) waga/wzrost 90/175 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo mono kreatyn stacki:hp x2, nitro II, noko, xpandy, cp, 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-11-26 14:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żaden schab ani nie patyczak i niska zawartość tłuszczu i niski poziom zatłuszczania- jest tak, że każdy mięsień widać i sporo żył głównie na łapach i na klacie brzuch też z cyklu "plażowy plejboj" dobra to było trochę o mnie a i staż treningowy to 8 miesięcy - dobrych treningów i do siłki raz lub dwa razy chodzę na treningi mma zależy jak z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2006-03-22 16:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból klatki piersiowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dokładnie. Czym może to być spowodowane? I czy jest możliwość zmniejszenia tego ciśnienia jakoś? Do tej pory brałem jedynie mono z VitalMaxa i ciśnienie było mierzone po cyklu. Teraz chcę brać hp+mono i czekam z tym po wizycie u tego kardiologa, bo nie wiem co mnie czeka. Czy wpływ na ciśnienie ma też alkohol? Przyznam się, że w wakacje dużo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2010-09-21 22:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji rocznej...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] areobowym po siłowym oraz izolat i koncentrat tjw.,następny cykl zacząć 5g mono+porcja bcaa x3 dziennie (rano na czczo,przed i po treningu),6 tyg. przerwy od krety,w 3 cyklu nitrobolon i wtedy ewentualnie z czym i w jakich dawkach,cykl przerwy,a po nim nox pump doriana przed treningiem, a po treningu 1,5 miarki Clouta...jeśli ktoś może mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2011-07-11 13:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady do cyklu CP + Mono + Kolejdoskop Supli:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak foto, typ budowy ekto, masa idzie opornie Wiek: 28 Waga: W lepszych czasach bylo ok 80, teraz 76 Wzrost: 180 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : Bialko, Gainery, NOZ IV, Kreatyna Mono Uprawiane inne sporty: tylko silka stosowane wcześniej spalacze : spalacze przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-04-12 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (7kg czystego mięska, pilnowałem diety, dużo siły i ogólna poprawa definicji mięśni). Na odblok poleciał clomid 5 dni po 100 następnie 10 dni po 50 i oczywiście pod koniec cyklu wszedłem na kreatyne mono z olimpu + nitro2 + białeczko izolat. Wszystko już mi się pokończyło i lecę jakieś 2 miesiące na sucho jedynie jakieś witaminki i pierdołki na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2012-07-03 17:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykla drógi

    Temat
    Doping

    [...] i chiał bym uniknoc troche skutków ubocznych. oprócz tego 45 mg cynku dzienie i omega 3 i aspargin, do mety oczywiscie silimarol zaczne barac 3 tygodnie wczesniej a po cyklu zjem opakowanie hepatinu. oprucz tego rano uzywał bym masci isotreksin rano a na wieczur differin to takie dwa rutenoidy które naprawde sie spełniaja swoja role i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2007-06-01 17:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak robic tak jak przeczytałem? Cykl zaczynam w marcu wiec jest duzo czasu to 1 moj cykl ( wiem ze mono samo by wystarczyło ale Cp dostałem za 20 zł i sobie je włacze do cyklu) Staz treningowy narazie 3 miesiace do marca bedze 6 wiec mysle ze w sam raz. Dieta jest narazie taka 90% w marcu zrobimy ja 100% Napisałem cos o sobie proforma bo to i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-12-22 20:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 200 mety ale raczej nie biore tego pod uwage Trening: split 3xtyg, jak cos aero na stacjonarnym Cel cyklu: sucha masa, ubicie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1,5 roku Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-06-10 23:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to rozlozyc i bedzie dobrze? Z gory dzieki za odpowiedz, pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 78-81kg Wzrost: 183cm Cel cyklu: maksymalna rzezba i wyzylowanie ciala stosowane już wcześniej suplementy : miesiac temu skonczony drugi cykl na Cell Pump Biogenix, obecnie BCAA extra ACtivlab, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2009-09-19 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i metanabol

    Temat
    Doping

    [...] w tym zakresie jest nijaka wiec prosze o konstruktywne opinie a nie glupie *******enie jestem na diecie ... uzuppelnieniem jest gainer oraz bcaa, mono chce zaczac pod koniec cyklu... pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 90 Wzrost: 190 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 93 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 41 Staż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2010-03-20 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co następne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sucho z dietą i zrobiłem cykl 6tygodni na kreatynie mono z olimpa i 2x wpc 900g i mg+b6. Przyrostami byłem miło zaskoczony i teraz pytanie: Ile zrobić przerwy do następnego cyklu? Co kupić jako następne chodzi mi głównie o siłę niż masę? Kupić znowu mono z olimpa czy może jakiś stek kreatynowy plus wpc? Dietę jakąś mam i staram się jej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2011-04-03 01:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na załączonych zdjęciu pod spodem. Trening był przeprowadzony około 5h po drugim posiłku; 0,5h przed treningiem przyjąłem 4g BA, 5g BCAA, kreatyna mono 5g (jestem na cyklu); w czasie treningu 90g węglowodanów prostych wraz z minerałami (izotonik) i baton sportowy by nie odczuć głodu; 1h po treningu posiłek czwarty (tyle zajmuje mi powrót [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2013-01-15 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z aakg i WF

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zaczynam kolejny cykl na mono lecz zostalo mi troche $(trafilem 6 w totka) i chce zakupic cos na kolejny cyklonik. Mysle z czym polaczyc Wf. Jest tez opcja ze do cyklu tego co teraz bede robic dolocze aakg albo wf lecz wole zostawic sobie na kolejny cykl. I nie wiem z czym to laczyc. Moj kolega powiedzial ze aakg z gluta i witaminami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2008-08-01 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)